经期能喝铁观音吗，茶还是绿茶月经瘦身黄金期怎么瘦
Time:2023-08-02 13:24:25
关于经期能喝铁观音吗的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
经期能喝铁观音吗
今天网购的蒸茶器到货了，下班收到快递后第一时间用些陈茶给初体验一次茶壶后，晚上蒸了一壶糯香普洱茶沱，味道和口感竟然出奇的好，并且感觉蒸茶还不浪费茶叶，蒸汽淬炼让普洱茶冲泡次数增加了不少，还不影响口感，真心的很不错。
冬天即将来临，蒸茶器可以让经常守候在电脑旁的我随时可以喝到热的、味道醇厚的熟茶，相对于以前的开水冲泡的茶，档次提升了不少，也方便了很多，特意网络收集了蒸茶器的详细使用方法供自己参考学习，顺便也分享给大家：
蒸茶器，就是把茶叶放到里边蒸着喝的工具。近年来，蒸茶器的制作工艺日益精良，越来越好看，也越来越实用。虽然在南方地区较少人使用，不过在我国的中北部气温偏低的地区，使用蒸茶器泡茶却很受茶友们青睐，那么蒸茶器怎么用，怎么用才更科学呢？感冒的盆友请往下看看吧！
步骤一：备茶选茶这个环节很重要，因为并不是所有的茶叶都适合蒸着喝的，例如清香型铁观音就不适合蒸，如果蒸茶话，那么其滋味就没有那么鲜爽了，入口也不及盖碗冲泡的清鲜；又例如绿茶，也是不适合蒸着喝的，因为绿茶也是注重滋味的清新、鲜度，蒸的话也很容易降低品质；又比如白茶，也是不适合蒸着喝的，白茶的滋味也是偏向于清点度这方面，如果蒸了就熟化了。
说了这么多，不知道大家发现了没有，上述这些不适合蒸着喝的茶叶有个共同点，那就是发酵程度较低、甚至不发酵。一样的道理，如果是发酵较为充足，口感甜香味醇的，那么就比较适合蒸着喝了。例如：陈年老铁（即陈年铁观音）、熟普（有些时日的普洱）、黑茶、小青柑、老白茶、红茶等发酵充分的茶叶。
小青柑适合上班时饮用，其特有的茶香味以及小青柑味很是提神；如果午后休闲时光，您可以喝喝熟普或者陈年老铁，别有一番情怀；如果您在加班熬夜时，蒸一杯浓浓的黑茶，您那昏昏欲睡的朦胧双眼立马睁开；
如果您在狂欢喝酒之后，那么来一杯温顺的红茶，对于疏肝护肝有益处；如果您正处于经期的女性朋友，那么可以蒸一杯玫瑰大枣或者枸杞山楂，特别的养颜，补血；周末到了，朋友一起小聚小聚，哈哈哈，那么蒸一杯老白茶保证过瘾哦！
步骤二：注水茶叶备好之后，在蒸茶器上注入适量的水，注意水量不要放满，一般放三分之二的水合适。冲泡的水质，有条件的用山泉水，山泉水的矿物质多而且无杂味，最好；其次，就用矿泉水或纯净水好了，茶叶不怕别的，就怕杂味，如果自来水的话很容易带有漂白粉的味道（家用的净化器里的水也是不错的！），这样冲泡出来的茶叶口感就没有那么好了。
步骤三：入茶打开蒸茶器的盖子，放入适量茶叶，具体的量根据自家的口味自行调节，喜欢浓一些的就多一点，一般放个三分之二的量即可。其次，还需配合茶叶，如年份很久的 25 年以上的陈年老铁，那么投茶量可少一些。
步骤四：启动接下来就进入蒸茶环节，一般的蒸茶器有两个档，一档是自动的，一档是手动的。考虑到不同茶叶的蒸的时间不一样，自动挡比较程序化不是很好用，通产还是的选择手动档。一般蒸启动 8 分钟即可，具体可看茶汤颜色，以及直接入口试试。
经过以上四个步骤，一杯香醇舒爽的醇厚回甘的茶叶就蒸好了，蒸茶其实很简单！
明月以前感觉小青柑茶的口感就不是太好，很久都没有在尝试过了，估计跟我是用开水冲泡有关系，感觉小青柑这种茶用蒸茶器冲泡口感应该是很不错的，下次再购买点儿用蒸茶器试试！
月经瘦身黄金期怎么瘦
月经之后那一周的确是黄金期，不过减肥也是要注意方法的，我是不赞同节食的，因为节食会影响月经，很容易月经不调，所以我选择吃减肥产品来减肥，就是那个lequel雷圭儿的Mi79系列，我前段时间在吃这个减肥来着，的确瘦了不少，而且天天都正常吃饭哦，好几天热量超标都没问题，不过也不要暴饮暴食。另外告诫你，生理期那几天一定好好吃饭，女人还是要好好爱惜自己的身体的
可以
1，不吃点心和零食。2，一天只吃两餐半【早少晚少午半饱】。3，早晨运动一个半小时至大汗淋漓为止，晚运动一个半小时至大汗淋漓为止。
经期能喝铁观音吗茶还是绿茶
愿印名皮画板研、中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体来自阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等微曾买按社容激都宜饮用花茶。 花茶是我国特有宗的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一岩担案已龙杨论种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌矛、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消试肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治也括半丝呀附文用相痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂书再花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神 解渴马几费所织几向济、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒表呢等球、凉血止痢、利尿养肝、抗癌；至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一参训除其迅同富危怎定疗效。 2、 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性委部府价茶。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙虽装损世硫合茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶皮应十村汉印客术价中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉任质力次代性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，何最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。 不过，现代都市占医进告讲抓排纪人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。 处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。 了解茶叶特性 绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。 铁观音：空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。 乌龙茶：须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。 大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。 普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。
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