姜素拉减肥前/后对比姜素拉减肥方法
Time:2023-06-30 07:46:17
关于姜素拉减肥前的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
姜素拉减肥前
为进演艺圈减重52斤，与大8岁玄彬恋爱，姜素拉未来老公却是圈外人——引言
8月17日，韩国女星姜素拉官宣将与圈外男友结婚，婚礼原定于8月29日举行，现在仪式从简，仅双方亲属和好友简单会面。不少姜素拉和玄彬的cp粉意难平，还是没等到两人和好的一天。
姜素拉还在官方粉丝团上传亲笔信表示：出道已经11年了，她将于8月底结婚，遇到了想携手一生的人，婚后会过得很幸福，也会努力展现自己的多样性，希望来回报大家对她的喜爱。1990年出生的姜素拉今年也已经30了，今年踏入婚姻的殿堂，也是人生的一种选择。
姜素拉这个名字也算是韩国娱乐圈的一个传奇，传奇在于：高中时期身高168厘米的她，体重一度达到72公斤，后来在控制饮食与坚持运动的配合下，瘦身成功，减了52斤，成功进入娱乐圈，减肥以后的姜素拉形象大变，一下子拥有了细腰美腿的极品身材，令人羡慕。
光减肥逆袭还不够，出道以后姜素拉塑造了很多深入人心的角色，尤其是《阳光姐妹淘》中的大姐大“夏春花”，这是一部温暖的友情电影，片中七个姐妹团聚，有着开心温暖的大结局。片外，姜素拉凭借此片获得釜山国际电影节女子最佳新人演技赏、第48届韩国百想艺术大赏最佳人气女演员赏等多项大奖。
职场剧《未生》和《doctor异乡人》更是姜素拉演艺生涯的两部佳作，两部剧姜素拉与男主都没有成为官方cp，《未生》甚至没有爱情线，但是姜素拉因为这两部质量上乘的电视剧开拓了演艺之路，也提升了知名度。
事业有成的姜素拉爱情也开了花，她用短短两月就将玄彬这位男神收入囊中。2016年10月左右，姜素拉因为更换经纪公司，偶然的机会与玄彬见面，这一眼就互相产生了好感，或许是命中注定的一见钟情，2016年12月15日，双方所属的经纪公司在于两人确定后，双双承认恋情。
姜素拉比玄彬小了八岁，姜素拉在当年的名气也远比不上玄彬，公开恋情后，许多人是不看好他们的恋情的，面对媒体采访，姜素拉玄彬的说辞也是很官方，他俩都说彼此是很亲密的前后辈关系，交往没多久，希望粉丝们能够祝福，并继续关注两人今后的事业发展。
要知道，玄彬在姜素拉之前的一任女友是韩国女神宋慧乔，并且与宋慧乔分手已经五年了，姜素拉有幸成为玄彬公开的第三任女友。虽然玄彬与姜素拉也只交往了一年就遗憾分手，但是后来玄彬再也没有公开承认过任何女友。不少姜素拉和玄彬的cp粉开启了脑洞，两人是否还有复合的可能。
想来也令人唏嘘，宋慧乔后来与宋仲基因戏生情又离婚收场，姜素拉也在淡出大众视野许久后，重磅回归，带来结婚这样的消息，玄彬的前女友们都找到了属于自己的爱情，再看看玄彬。
好不容易等到2020年，今年37岁的玄彬又与“女神”孙艺珍合作，两人主演的《爱的迫降》爆红。
剧中，玄彬和孙艺珍上演了这一段从天而降跨越国界的姻缘，而且男女主角的久别重逢原来是命中注定，多年后救美的英雄原来是早前与女主角欣赏过同一片风景的救命恩人。
剧中，在瑞士雪山下，玄彬缓缓弹奏钢琴给孙艺珍听的画面让无数粉丝大喊“在一起！”
观众希望两人因戏生情，但是孙艺珍玄彬在社交媒体表示只是好朋友，让不少粉丝心碎了一地。
不管如何，都祝福还有12天就要嫁做人妻的姜素拉，也希望婚后的她仍然能为大家带来优秀的影视作品
姜素拉减肥方法
减肥对一个人的外貌的改变有多大？
by xyyoo
最重要的其实不是你的外貌变了多少，你还长那样，又没整容，其实是你整个人精气神的改变，最后的导致的结果堪比整容。
我曾经尝试过减肥，当然我并不是180斤的大胖子，是每个女生都会减的那种肥，（女生们都懂）最长的坚持了一个月，运动加减少餐食，结果就瘦了四斤 ，后来也就没有再坚持。
（主要是我认为我自己不胖，虽然其实很胖，但吃货的心啊，怎么能减肥呢） 但这里我要说的是，通过这一个月的坚持运动训练，我腰不酸了腿不疼了，走路也有劲了欧耶。
我本身是没有什么肌肉含量的那种渣体质，一个月的运动，感觉每天都很有精神，提东西也有劲了，反正就是很积极阳光的一种状态，我很满意。这里没有图片，估计各位看官不是很满意。
那下面举个减肥逆袭的励志例子吧。
答主混迹韩饭圈多年，所以第一个想到的就是这个韩国妹子，不知道有多少人知道，叫姜素拉，演过《阳光姐妹淘》，身材超级好，前凸后翘大长腿，她的瘦就应了那句话瘦要趁早。
高中的时候一度达到76kg，（她168cm），为了演戏的梦想，励志减肥后考上了东国大学戏剧电影系，先后做过模特、演员等，话不多说了，放图：
然后人家现在的体重是48kg，腿长105cm，妥妥女神feel，真的是羡慕又佩服。
我认为有目标有理想的人一般减肥都会成功，有的人是为了男神女神的一句话，为了配得上自己喜欢的人而变成更好的自己，有的人是为了在追逐理想的道路上越走越远。
像我这种得过且过的人永远也瘦不下来哭哭，这就是现实。
最后，不要过度减肥，适量运动，适合自己的才是最好的，你就是最美的。
by 小刘先森（黑龙江大学）
减肥真的对外貌的改变不是一般的大！！！
在网上有一句话叫做“一白遮百丑，一胖毁所有”。这句话真是一点都不开玩笑啊，有那么多的微博，空间说说，发的都是一个人瘦的时候的图片与胖的时候的对比。
看了之后是什么感想，都是真的好看真的美丽了不少。或许会有人说，在网上贴出的图片都是减肥过后好看的图片，但是我们这个问题说得是改变，那肯定是有改变啊。
首先上一个最鲜明，最出名的一些例子。魏大勋，相信有很多的人都在快本，湖南台都见过他，还有好多电视剧。记得在快本的一期贴出了他以前的照片，他就是一个大胖子。
然而现在呢，完完全全的帅哥好不好。还有一个人，彭于晏。贴图片，
怎么样，是不是都是减肥过后，变得很好看的例子。
这是非常有名的例子，我身边就有两个非常现成的例子。一个是高中时候的同学，他在初中的时候是200的胖子，纯运动减肥，每天五公里，上下学不是骑自行车就是跑步，最后减到了130。
虽说不是很帅，但是减肥瘦下来的人都极其富有肌肉。他初中时候的照片跟现在一对比就是两个人。
还有一个大学同学，现在是130，高中的时候是胖子，完全是节食减肥。不过现在很帅。
总之，减肥会明显的改变一个人的外貌，并且会是一个人的肌肉更明显，大部分都是帅的。so，努力减肥吧~~~~
by 木子遛日（广东财经大学）
这是一个老话题了，这种励志的故事，确实在发生，然鹅…并不是发生在我身上…
之前咪蒙也发过这个话题，有兴趣可以去搜一下，但是喝了这碗鸡汤，顶多让你兴冲冲地制定看似万里长征的减肥计划表，瘦身计划表，少吃几两米饭，跑多几圈步…
坚持不过一个星期，就举手投降了，我相信这是很多人的血泪教训，包括我。
有一句话，很经典:如果一个女人可以减肥成功，那她几乎可以完成任何事情。
我深信不疑:因为对女生来说，抗拒美食才是最需要意志力的。正如《用理工科思维理解世界》的作者所说，意志力是会消耗的，每坚持一件事情，意志力都在不断减少。
因此，当你将有限的意志力花费在其他事情上时，你已经无法抗美食的诱惑了，甚至想要用美食来弥补自己。
这也是为什么许多女生面对沉重的工作或者学习时反而会发胖的原因了，因为美食是一种慰藉啊!
当你的意志力足够的时候，恭喜你，你可以成功蜕变了。都说大学就像一所整容院，其实方式不外乎两种:一是减肥，二是护肤。
护肤需要昂贵的护肤品来维持，减肥则不然，不仅不用乱花钱，还可以省钱(当然了，我这里说的是健康的减肥)。
我身边也有几个朋友我是亲眼见证了她们的华丽逆袭的，然鹅，她们只是想做普通人，不希望自己的照片在网络流传，只好作罢。但是她们的改变我确实有体会的。
答主一初中女同学，认识她是初二，虽然也很阳光开朗，但是身形颇为庞大，1.56的个子，体重巅峰应该达到了130斤，幸好性格好，人品佳，我们都亲切地称呼她为“圆碌碌”。
初三的时候开始瘦了，某一天突然惊讶地发现她已经拥有了小蛮腰，虽然外形还是略显圆润，但是整个人看起来更加俏丽了。
高中再见到她，又苗条了许多，原本是圆盘大脸，瘦下来之后竟然就变成了标准的瓜子脸，加上五官端正，简直摇身一变变成了美女一枚，整个人都自信多了。
减肥对于外貌的改变确实是可以看得见的，不过还是提醒各位：切忌盲目减肥。
姜素拉减肥前后对比
都是节食加运动的