减肥日记/文案/英文
Time:2023-06-15 04:16:15
关于减肥日记的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
减肥日记
5.20是一个浪漫的日子，有人选择在这一天告白、求婚、结婚......
但我选择在这一天开启我的减肥之路，希望在下一个浪漫的日子，我可以变身成功。
我给自己制定的计划是能够在2个月减20斤。今天是我减肥的第22天，减重9.2斤，还是没有完成我的预期，像我这种大基数女生，前期减重会比较快，后期会是hard模式。
减肥的第一周，每天理智和欲望在来回拉扯，外卖网页在开关之间来回横跳。每次快要忍不住了我就上称，体重秤上的数字告诉我，我没有开启欲望的权力。
减肥的第二周，我已经渐渐习惯减肥的生活，每天早晚两顿牛奶麦片，中午减少主食摄入，看到糖友混合物或者会令人快乐的食物，我脑子里的第一想法不再是想吃，而是我要吃多久麦片才能吃一顿美食。减到5斤的时候体重卡住不动，我打脸的收回“减肥可以，运动不行”这句话，开启了每天下班跳减肥操的生活。
减肥的第三周，早餐一碗麦片，午餐蔬菜+肉+一点点主食（总量不超过中等饭碗的碗沿），晚餐一杯黑咖啡后开启跳操锻炼。
减肥真的需要毅力，有毅力去支撑自律。希望我现在的努力，对得起未来的自己。
这里是胖橘，一个努力变身的小胖纸~
减肥日记英文
lose weight
Weight down
weight lossing diary 保证正确无误！童嫂无欺，纯属人脑翻译！给分吧 多谢！
the story of keeping fit
减肥日记文案
1、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。
2、我的减肥方法：许愿······
3、曾经沧海难为水 鱼香肉丝配鸡腿
4、如果体重也能满100减20就好了。
5、对于减肥这种高大上的事情，等我吃饱了，再好好研究。
6、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。
7、还是瘦点好，太重了容易坠入爱河。
8、减肥简直是世界上最反人类的事 不吃认光微助气木做帝载饭饿的想打人 吃完饭又想打自己
9、不是我不想减肥，而是敌人太过强大。
10、宣草热长上天给了我很多次变胖的机会 我都成功的抓住了。