柿饼的营养价值_和功效_和禁忌
Time:2023-06-08 09:29:15
关于柿饼的营养价值的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
柿饼的营养价值
转自 |橙柿互动
又到了一年一度吃柿子的季节，除了大家爱的炝柿、脆柿、方柿……还有不少吃货对柿子饼情有独钟。
今天一则热搜引发了吃货们的关注——“柿饼上的白霜能不能吃”？
我们来看一下，一个柿饼的营养成分表如下：
网友：我一直以为这是一层撒上去的糖粉
柿饼上没霜怎么叫“好柿成霜”
朴亦实 ：没有霜怎叫好柿成霜
来微博长长见识：我一直以为那个是面粉
G朵朵芃蓁 ：可以吃，但是又担心灰尘等等，都是用谁洗掉
晚风不得语：有白霜的好吃啊
天上有一只大象在飞飞：柿霜糖了解一下
橘子洲头酿美酒：能吃吧，就是放久了老是分不清是白霜还是霉，就有点担心
恋雪癖少年-KUN：吃柿子的时候就没想过这个问题
葡萄喜欢有钱DAYTOY：记得小时候吃柿饼都舔那个白色的
你这颗星星_：能吧……不能吃也不好洗啊
逐幻影笙_：一直都洗掉了因为我妈说那玩意有毒……以后不会了
芷愛葵奎_ ：原来是这样形成的，我还一直以为是糖粉
云北辞 ：突然又想吃柿饼了
你知道柿饼上面白色的东西是什么吗？
可以吃吗？需不需要洗掉？
柿饼上面的白霜叫柿霜，是葡萄糖跟水分结合的一个凝结物，白霜把果糖保护起来，保存柿子本身内部的一种新鲜感。
白霜能不能吃？当然可以吃。
柿饼白霜的主要成分都是糖，占柿霜总重量的95%。其中，含量最高的是葡萄糖，占50%以上，相对比较甜的果糖只有13%左右，而蔗糖就更可怜了，还不到1%。
看到这种比例，柿饼白霜的甜度可想而知了，毕竟葡萄糖的甜度只有蔗糖的七八成。
也有分析认为柿霜中的果糖含量（45%）超过葡萄糖含量（37%），倘若如此，我们尝到的柿饼白霜应该是甜蜜蜜的，但事情似乎并非如此。
所以，柿霜的主要成分应当还是以葡萄糖为主。
既然是葡萄糖有啥不能吃。
这些糖是如何出现在柿饼表面的呢？
制造柿饼的第一步就是削皮。
在晒柿饼的过程中，果实内部的水混着糖分渗到了果皮之外，随着水分的蒸发，柿子的糖分结晶都逐渐累积到表面。
不过，这层糖霜与柿子内部的糖有些不一样。从果子里面跑出来的过程中，蔗糖被转化成了果糖和葡萄糖，相对比较甜的果糖又变成了甘露糖。
所以，柿子表面的糖霜并不是很甜，让人有一种吃面粉的感觉。
柿子性味偏凉，具有清肺化痰、健脾涩肠的功效。和鲜柿相比，柿饼虽然损失了部分维生素，钙、钾、膳食纤维等营养也因干制而浓缩。不过柿饼的含糖量达62.8%，其能量是鲜柿的3倍多，在控制体重的人也要少吃。
来源： 潇湘晨报
柿饼的营养价值和禁忌
柿饼是降火的,吃了好,但不易吃多
可以止咳,清痰,但是不可以和螃蟹一起吃会事物中毒的哦
柿饼的营养价值和功效
1、柿饼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、镁、铁、锌、铜等成分，是营适为批王衣伤械座技风养丰富的干货之一。柿饼虽然疗效奇佳，但是糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、慢性胃炎、消化不良等都部例又充差组不宜食用。2、柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血保良乎消炎，改善心血管功能。3、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮价助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。