奶油鸡食谱-4399-小游戏
Time:2023-06-06 05:39:07
关于奶油鸡食谱的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
奶油鸡食谱
“土豆+胡萝卜+鸡肉，是不是只能做咖喱呢？”吃了太多咖喱的我，有一天突然这样想，于是就有了这道香甜绵密的味噌奶油鸡！所以，这是我的一道私房料理。 我想土豆是那种“我很丑但我很温柔”的蔬菜。不管是咖喱里面的土豆、还是炖牛肉里的土豆、还是炸薯条、可乐饼……只要有土豆的加入，料理就充满治愈的力量。哪怕是只加了盐的烤土豆，也带着泥土味儿的香甜，好像在说：“吃掉我就会开心的。” 我凭着味觉记忆，像做料理实验一般，一点点加入合拍的酱料，搅动咕嘟冒泡的汤汁，看着土豆的棱角逐渐融化在汤汁里。 “会是什么味道呢？” 每这样想时，心里总充满乐趣。 直到浓稠的酱汁包裹着鸡肉、棱角模糊的土豆块、甜软的胡萝卜，再加点盐就关火。 盘子里盛上晶莹的白米饭，把诱人的味噌奶油鸡铺在一旁，撒上清新的欧芹碎，早就忍不住要尝尝看了！ 舀一勺有鸡肉有土豆又酱汁满满的米饭，入口时绵密的充实感，令一天的疲惫都瞬间消散，眉头也舒展～
By 坏露露
用料鸡腿 1个大蒜 1瓣土豆 2个胡萝卜 1根白味噌酱 3勺淡奶油 100ml木鱼精 1勺盐 适量欧芹碎 适量做法步骤1、大蒜压泥，鸡腿去骨切成小块，土豆和胡萝卜切块。起锅热油，炒香蒜泥。
2、下鸡肉块翻炒至表面变色。
3、加入土豆和胡萝卜一起翻炒均匀。
4、加入奶油、木鱼精和水。水的用量以没过菜为准。没有木鱼精，也可以将水替换成昆布柴鱼高汤。 做法见： https://www.douban.com/note/700746998/
5、水开后加入味噌酱。舀一勺子味噌酱，浸在菜汤里，用筷子一点点搅散，要令味噌酱细腻的融在汤里。 转小火加盖，一直炖煮到胡萝卜能用筷子轻松扎透，土豆棱角模糊，汤汁浓稠，再加点盐就大功告成了！
6、盛盘后，别忘了撒上欧芹碎～
7、在疲惫的工作日晚上，吃掉这盘香甜绵密的味噌奶油鸡，你的周一综合症一定可以痊愈！ (·ω
鸡腿的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡腿的饮食禁忌鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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奶油鸡食谱小游戏
抱歉啊，实在是不知道
我有首钢琴曲，你先听着吧
Luv letter（DJ OKAWARI）
查不出的
奶油鸡食谱4399
