降血压的水果|有哪些|蔬菜都有哪几种最好
Time:2023-05-14 18:41:16
关于降血压的水果的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
降血压的水果
对于高血压患者来说，夏季由于气温炎热，很容易会令血压水平出现波动起伏，随之会出现胸闷、心悸等症状。因此，夏季高血压患者要注意自己的血压状况，同时还可吃点能降血压的水果。
1.梨
梨具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。
2.桃子
桃子有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
3.山楂
山楂提取物能够扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，保护缺血缺氧的心肌，并可强心、降血压及对抗心率失常；同时又可以增加血液中胆固醇的排泄而降血脂，因此山楂有很好的保护性心脏及心血管的作用。
4.柿子
柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
5.香蕉
香蕉能为人体提供降低血压的钾离子，而能升压和损伤血管的钠离子含量很低。尿钾上升、血压下降，特别是在原发性高血压病中，钾对血压的影响比钠离子更大，限钠增钾，对防治原发性高血压及脑溢血有明显针对性。
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降血压的水果蔬菜都有哪几种最好
降血压的水果有哪些
降血压的水果可以帮助肝脏解毒，加速胆固醇转化也可以扩张血管等等，这样的水果有橘子，山楂，香蕉柿子，苹果，西瓜，甜瓜菠萝，等等。