明天我又要上班啦,小朋友也要上学了,好像大家都还没歇够,小朋友强烈要求来点儿章鱼小丸子吃,心动不如行动,我从来都是行动派,说干就干,缺啥买啥,我用实际行动为亲们来了一份可行的菜谱,如果您也刚好想吃这口,那就动起来喽!
By 爱甜品的丸子
用料面粉 200克鸡蛋 3个水 150克酵母 3克白糖 1勺洋葱 适量小八爪鱼 适量章鱼烧酱 适量木鱼花适量 适量卷心菜 适量植物油 少许盐 1勺姜 1片做法步骤1、卷心菜我切多了,但章鱼和洋葱还是刚好的,请根据您家的锅来加减用量,菜多也无所谓,毕竟多吃菜还是对我们有好处滴
2、章鱼切小段,加点儿姜凉水下锅焯水
3、水开捞出
4、200克普通面粉,加点儿糖,有人说用低粉,我没用,做出来的也不错,所以不用因为用什么面粉而纠结。
5、放一小勺盐
6、放2-3克酵母
7、3个鸡蛋,多来几个也无妨,就是要少加水了,200克面粉加150的水,您可以多次少加水,别一次加多了,我的用量供参考。
8、拌匀面糊,我就用一个小的能充电的那种打蛋器低速搅打的。
9、有酵母,我就把面糊放烤箱里50度醒了半小时
10、模具刷油,有温度了就倒面糊,本来要录视频,我的小助理下楼去玩儿了,我一手拿手机,一手录像结果面糊被我倒的到处都是,我于是就改拍照记录了,面糊倒满就行了。
11、撒卷心菜
12、撒洋葱,有小朋友的就多放菜。
13、放章鱼段
14、感觉面糊成这样了,就给它们集体翻身啦。
15、继续倒面糊,别怕倒多了,锅上都是,稍后一整形,就利落了。
16、给小丸子整形有那种专用的带尖儿的签子,一直扎扎扎,把小丸子扎圆乎,您要没有就用吃水果的小叉子也可以,不用专门去添置工具了,我家厨房都快满了。
17、看着丸子皮上色了就可以出锅了,我用了200克面粉这一盘子做好还余一点点面糊。
18、小朋友说味道不错,很满足了。
面粉的营养功效养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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一、脱水章鱼复水及章鱼酱调配法:
先将章鱼粒用5倍45度温水浸泡12小时,捞起章鱼粒、章鱼粉加少量渔宝牌海鲜皇、按比例加入水(注;鱼粒浸泡液可以当水使用味道更佳)、鸡蛋、用打蛋器打成酱状稠度大约象蒸肠粉的酱差不多、不要有生粉粒。
二、馅料材料:
可以用包莱、洋葱、西芹切碎加章鱼粒、夏天少包莱可以用青瓜代替。
三、操作过程;;
先将炉温热至180度左右涂上生油然后擦干尽再上三分厚油继续加热、用小水珠滴在油面上试油温、若小水珠呈啪啪响声并溅起就开始下酱七分、再加馅科三分、待丸壁定形时用铁签带着丸向下翻滚、若表皮存有缺口的补些酱、鱼丸成形后把炉温调低些慢火煎至金黄色取出涂上海鲜皇、沙拉酱、鱼烧粉域海苔、柴鱼片即可。
注意事项:
● 章鱼丸粉调配方法:2KG章鱼粉加3KG的水加8至10个鸡蛋搅拌机搅拌均匀
● 蔬菜:青瓜1公斤+芹菜1公斤+包心菜2公斤+洋葱1公斤用调理机切碎均匀
章鱼小丸子的做法与配料如下:
工具/材料:章鱼小丸子粉60克、水108克、鸡蛋半个、食用油6克、木鱼花适量、沙拉酱适量、照烧酱配料适量、生抽10克、白糖5克、淀粉5克、水5克、模具、竹签、烤箱。
1、170度预热练果军再来界烤箱,将所有食材放入碗中,搅拌均匀。
2、御敬将调好的面糊倒入模具中。
3、将装有面糊的模具放入预热好的烤箱中层,上下火160度,烤2分钟。
4、将模具拿出来,用两根竹签将小丸子翻面。
5、接着将翻面的小丸子再次放入烤箱,160度,3分钟。
6、在烘烤小旧被图展担稳渐居法如丸子的过程中,可以一边准备酱汁。将照烧酱设皇护通原货直圆来妈的所有材料倒入小锅中,搅拌均匀,小火加热,已我并且不停地搅拌,差不多1分镇弯慎钟左右,煮到酱汁像如图所示的浓稠度就可以了。闹李
7、处理木鱼花,分车木鱼花比较大,所以用胶斗剪刀稍微剪小一点。
8、将照烧酱涂到小丸子上。
9、撒上木鱼花和沙拉酱。