肠胃感冒吃什么食物好孩子，，得快
Time:2023-07-12 05:11:11
关于肠胃感冒吃什么食物好的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
肠胃感冒吃什么食物好
感冒后如何进行饮食调理?
感冒患者饮食宜清淡，感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要，后期应大量进食水果，对减轻症状、缩短病程有益。
日常饮食以面食为主，可摄入高维生素、高蛋白质的食物。但不宜食入过量的油腻食品和脂肪，因感冒患者的脾胃功能低下，对脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。
感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物，如大枣、扁豆、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳、黄豆制品等。
说到感冒，那就少不了风寒型感冒和风热型感冒，那它们宜吃的食物是一样的吗？都有哪些呢？
这个问题显得尤为重要了！
1、风寒型感冒宜食哪些食物?
凡风寒型感冒者宜吃温热性或平性的食物，如辣椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、扁豆、赤小豆、黄芽菜、豇豆、杏子、桃子、樱桃、山楂等。
2、风热型感冒宜食哪些食物?
风热型感冒者宜食用寒凉性食物，如绿豆、苹果、柿霜、枇杷、柑、橙子、猕猴桃、草莓、罗汉果、无花果、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞头、豆腐、面筋、冬瓜、瓠子、地瓜、丝瓜、胖大海、马兰头、菜瓜、绿豆芽、柿子、香蕉、西瓜、苦瓜、甘蔗、番茄等。
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来源∶《感冒合理用药247问》
肠胃感冒吃什么食物好得快
五谷类：
◆黄豆：黄豆50克，干芫荽3克，葱白3根，白萝卜3片，用水煎服，治疗感冒。
肉蛋类：
水果类：
◆苹果：苹果汁有强大的杀灭传染性病毒的作用，多吃可改善呼吸系统和肺功能，预防感冒、保护肺部免受污染和烟尘的影响。每日生食2个苹果，可治疗慢性咽炎。
◆枇芭：常吃枇芭果实及叶可以预防四时感冒。
◆桔子：常食桔子能增强机体的抗寒能力，防治感冒。
◆蓝莓：对一般的伤风感冒、咽喉肿痛及腹泻有一定改善作用。
◆荸荠：清热泻火，化湿祛痰，发烧病人最宜食用。荸荠中含有一种抗病毒物质，可以抑制流脑、流感病毒。
蔬菜类：
◆白萝卜：白萝卜500克，葱白、香菜各15克，用水煎服，每日1次，可治疗风寒感冒。
◆蒜苗：含辣椒素，杀菌能力可达青霉素的10分之1，可驱虫、预防感冒，能杀菌、抑菌，醒脾气、消积食，有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。
◆橄榄：白萝卜200克，橄榄5枚，煎汤饮用，治疗流感。
◆胡萝卜：带缨胡罗卜2个、冰糖20克，加水煎汤，每日2次，治疗发热。
◆洋白菜：洋白菜榨汁饮用，治疗感冒。
◆洋葱：含有大蒜素等植物杀菌素，嚼生洋葱可以预防感冒。
◆香菇：多吃可预防感冒，消除腹壁脂肪，防癌抗癌。
◆菜花：常吃菜花能爽喉开音、润肺止咳，增强肝脏解毒能力，防治感冒。
◆慈姑：含水分及其他有效成分，能清肺散热，润肺止咳，适合咳嗽痰中带血、中耳炎等症，身体虚弱、流行性感冒患者食用。
◆绿豆芽：常食能解热毒、祛痰火湿热。
调料类：
◆辣椒：可促进发汗，治疗风寒感冒。
◆醋：有抑菌、杀菌的能力，对流行性感冒有一定预防作用。生白萝卜切片，在米醋中浸泡数小时，内服，可治流行性感冒。
◆生姜：具有发汗解表，温中止呕的功效，着凉、感冒时熬些姜汤喝，能起到很好的治疗作用。生姜捣烂，加入红糖，用开水冲服，治疗风寒感冒。
◆黄酒：也称料酒，可帮助血液循环，促进新陈代谢，有补血养颜、活血祛寒、通筋活络作用，能有效抵御寒冷刺激，预防感冒。
◆藿香：可扩张微细血管而略有发汗作用，可解除表邪，治疗外感表症，适合感冒发热、胸闷食少、恶心呕吐、腹胀、腹泻患者食用。
◆大蒜：大蒜中含的辣素具有很强的杀菌能力，可用来预防流感、防止伤口感染，辅助治疗感染性疾病。大蒜、生姜切片，加水煎煮，放适量红糖，内服，治疗感冒。
◆葱：葱白头10克，生姜3片，洗切，沸水冲泡，趁热饮服，治疗伤风感冒。
◆巧克力：瑞士研究人员发现，男性常吃巧克力能防治感冒。
◆胡椒：可促进发汗，治疗风寒感冒。
◆香菜：具有芳香健胃，祛风解毒之功效，能解表治感冒，适合感冒者食用。
◆紫苏：外感风寒者适量食用能减轻症状。
饮品类：
◆菊花：清热解暑，有疏风、平肝之功，嗅之对感冒、头痛有辅助治疗效果，可治疗外感风热，目赤肿痛。
药膳类：
◆白芷：散风除湿、通窍止痛、消肿排脓。在通窍活血汤中可替代麝香，治疗风寒感冒、头痛、鼻炎、牙痛。
忌慎食品：
◆鸡肉：感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食鸡肉、鸡汤。
◆桂圆：风寒感冒、孕妇、消化不良者不宜食用。
◆西瓜：感冒初期、胃寒、口腔溃疡患者不宜多食西瓜。
◆羊肉：性温，发热、牙痛、口舌生疮及咳嗽痰黄者不宜食用。
◆狗肉：感冒、发热、咳嗽、腹泻和阴虚火旺患者不宜食用。
◆蟹：胃痛、伤风、感冒、患过敏症者忌食。
◆银耳：外感风寒者忌食。
◆鸡枞：感冒、胃肠不适者应少食。
◆石榴：感冒者慎食。
◆鲍鱼：感冒发烧者，不宜食用。
清淡易消化饮食，多饮水。
稀饭
如果不严重，推荐不吃药，多喝水、多休息就行了.
多喝温开水。
孩子肠胃感冒吃什么食物好
胃肠型感冒的患者坏主督演可以吃以下的食物:1造诉今军它联记法于、山楂,能够有效促进消化、降低血脂,同样也... 而且还可以保护肝脏,比较适合胃肠型感冒的人群进食。建议在医生的指导下食用