风热感冒吃什么食物-好得快窍门-比较好
Time:2023-06-25 01:35:26
关于风热感冒吃什么食物的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
风热感冒吃什么食物
前面已经介绍了风热感冒是用辛凉解表的方法治疗，但是那些都是临床上大夫用的治疗方法，家长朋友们在家有没有什么方法也能帮助孩子解轻病痛呢？答案是肯定的，因为中医里还有食疗的方法，对风热感冒也有很好的预防治疗作用。
有些读者朋友要疑惑了，既然能够在家里用食物给孩子治疗风热感冒，为啥要去医院啊，直接弄些辛凉解表的食物给孩子吃就行了。其实任何食疗的方法都是起到辅助治疗的作用，是对专业医疗救治的一个补充，肯定是不能完全代替药物的作用。
所以在风热感冒的早期，或者孩子症状还比较轻微的时候，可以试试用一些食疗的方法解决病痛，但是当孩子症状比较严重时，千万不可只用食疗的方法，这样对于孩子疾病的转归没有任何好处，用句《扁鹊见蔡桓公》中的话说就是：“病在腠理，不治将恐深。”就是这个道理。
接下来就和广大的读者朋友们介绍三种治常用的治疗风热感冒的家庭食疗方——三豆饮、薄荷粥、荸荠水。
（1）推荐食谱：三豆饮
适合孩子：1岁以上
三豆饮制作方法：三豆指的是黑豆、绿豆和赤小豆，三种豆子都有清热解毒，抗菌、抗病毒的作用，选用黑豆、绿豆、赤小豆各一勺，洗干净去沙，放入高压锅中，加入适量的清水，自动保压15分钟左右，使锅中的所有豆子都煮成糜烂状，拿勺子混合均匀，沉淀分层，取上部比较清亮的液体，喂孩子服下即可。
（2）推荐食谱：薄荷粥
适合孩子：1岁半以上
薄荷粥制作方法：薄荷本身就具有辛凉解表，清热解毒的功效。薄荷气味芳香宜人，不少清新口气的产品都取材薄荷。取金银花和薄荷叶少许，洗净加入清水，大火煎煮10分钟左右，捞出金银花和薄荷叶的残渣，加入大米，小火熬制，煮至大米熟烂为止，取出即可食用，薄荷粥呈碧绿色，有股清香味。
（3）推荐食谱：荸荠水
适合孩子：8个月以上
荸荠水制作方法：很多小朋友都爱喝荸荠水，因为荸荠本身含糖量高，带有甜味，制成荸荠水之后口感很好，孩子非常喜爱。将整个荸荠洗净，去皮，用刀拍碎，加入清水，大火煎煮15分钟后，转至小火慢熬20分钟即可。荸荠水带有植物淡淡的清香还有甜味，不但可以预防治疗风热感冒，还可以作为孩子的饮品。
这三种食疗的方法，家长朋友们在家可以尝试一下，对于风热感冒初期有很好的疗效。我家孩子三岁半的时候，那时候是冬天，我也和广大的家长朋友们一样，深怕孩子冻着了，在屋里也给孩子捂得严严实实的。有一次中午喂饭的时候，孩子直喊：“妈妈，我热。”当时我怕孩子冻着生病了麻烦，也犯了一下懒，想着孩子吃完饭还得穿上，就很严厉地拒绝了孩子的请求。
因为我平时对孩子比较严厉，所以孩子看我脸色不好看，也就没再说话。到了晚上的时候，孩子就感觉不舒服了，摸了一下额头稍微有些发烫，但是量了一下体温，并没有发烧，我检查了一下孩子，典型的风热感冒症状。这下我才想起来中午孩子喊热的情形，心里有些懊悔，家里暖气烧的这么热，成年人进屋都热得受不了脱衣服，更何况是孩子呢？
孩子刚犯风热感冒，我又是大夫，不想给孩子用一些药物。当时我就想到了三豆饮，因为孩子晚饭已经吃过了，再用薄荷粥，孩子肯定吃不下了，可以把三豆饮当成水喝。本来想用荸荠水的，但是当时家里没有荸荠这种食材，因为家里每天早上要榨豆浆，所以三种豆子家里都有。
我按照上面所介绍的方法，给孩子煮了一锅三豆饮，取了一杯给孩子服用，剩下的用杯子装好，放在冰箱里待用。然后让孩子躺在床上休息，感冒就是要增强人体的正常抵抗力。
第二天早上，孩子的还有一些流鼻涕的症状，我去上班之前，让孩子的姥姥在家给孩子喝三豆饮，代替白开水。晚上下班，我焦急的回家，迫切地想看看孩子，刚到家开门，就看见孩子蹦蹦跳跳地从房间里出来，笑着对我说：“妈妈，我的病完全好了，一点都不难受了，你别太着急了。”听完孩子的话，我心里开心极了，摸摸孩子的头，说：“去看看姥姥饭烧好了没有，赶紧开饭了。”
风热感冒吃什么食物比较好
绿豆
风热感冒吃什么食物好得快窍门
防止感冒小窍门
感冒的原因除了季节交替外，与自身免疫能力下降不无关系。尽管许多人司手诉关密专风息坚患的是普通感冒而非流感，但感冒的困扰--鼻塞、流鼻涕、咳嗽……却时时刻刻影响着你我他。又由于普通感冒是由多达二百种以上病毒所引起的呼吸道疾病，所以它没有疫苗可用。如何治疗或预防普通感冒呢？只有靠自己了。
吃维生素增抵抗只考连众排约朝局最奏力
维生素e可以增强免疫能力，我们的食物中肉良引保跑好玉审合社款云类和烹调油中含有大量的维生素e，而经常吃素的人，维生素e的摄入量经常会不足，每天可加服一定量维生素e胶囊，维生素e在人体内贮存的时收到本转钢格间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气，还能抵御大气污染，保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素c给妒艺价告防老，已证实有治疗和预防普通感冒的作用，能预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强人体免疫系统功能。
富含维生素c的食物非阳治火书赶供认欢稳核宪常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素c，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃，并且服用避孕药的人、居住在都市里污染环境的人、吸烟者以及经常服用阿司匹林的人均需要大量补充维生素c，维生素c一般在胃里经过2～3小时后排出体外，人体血液中经常保持高浓度的维生素c非常重要。所以当你有不良嗜好(吸烟、熬夜)时，当你的饮食不均衡时，当你废寝忘食时，误结频成它液路机极别忘了及时服用维生素c。
勤洗手 少摸脸 离“感冒”远一点
办公室的同事或家里人患感冒时，其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因为感冒病毒除了经空气唾液飞沫传播外，感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物，并且病毒可在这些物体上存活达3个小时以上。气一神显候队所以养成勤洗手的好习惯候，就可以减少病毒在手上停留的时间，避免感染。另外还要尽量提醒自己少摸脸，手毕竟是病毒最容易触及的地方，稍一疏忽，喷嚏就会接踵而至。
患伤风感冒的人最容易咳嗽、打喷嚏，飞沫是感冒病毒传播的主要途径，所以在公共场所离咳嗽或打喷嚏的人至少要保持一米的距书胶振离轴声适县离，并且要扭转身体背对飞沫，以减少飞沫飞入自己的眼睛或鼻孔，否则下一个级向助程未威令号角井令人“敬而远之”者很对可能就是你了。
勤开窗 多换气 多喝水 常运动
为什么呆在空调房间里容易感冒？因为空调房间密闭严，空气不流通，没有新鲜空气置换，若有感冒者，房间里的病毒数量肯定不少，在这样的环境里，病毒便己部哪降述料械另很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户，让空气流动起来，把病毒驱散，以减少感冒传播的机会。同时还细买树难宣广快早轴鱼议要增强自身的免疫力，就需要经常性的有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等等，每天30～40分钟的温和的有氧运动则有助于抵御伤风的侵袭。秋天比较干燥，喝足水分不仅有利除燥，还可减少病毒的数量，每天至少应喝八大杯水或一定量果汁。
不幸患感冒 休养挺重要
一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白开水。除了按医生“处方”吃药治疗外服矿评侵酸过资重练进，多漱口，特别是用温盐水漱口，缓解咽喉痛调站记台很有效。咳嗽是感冒最常见的症状之一，如果只是干咳没有痰，可选用镇咳剂；如果有痰就要用祛痰剂，痰少了，咳嗽自然会停止。
不过感冒没有特效药，只要多喝水、多休息，只要没有其他并发症，时间一到自然煤断会好，不必着急求“速效”。
回答者：100w - 认河冷激班进士出身 八级
中医认为感冒是在人体正气不足的条件下，复感风、寒、暑、湿、燥、火(温、热)，或疫毒之邪而致的一种外感病。感冒的病因，主要是感受以风邪为主的外邪所致，故俗称“伤风”。临床以发热、恶寒、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、脉浮等为主要症状体征。
1．风热型：
症候：发热重恶寒轻，头痛，有汗，口渴，咽干且痛，小便短赤，苔薄黄，脉浮数。
治法：治宜辛凉解表、宣肺泄热。
方药：以银翘散加减（金银花、连翘、贯众、淡竹叶、牛蒡子、鲜芦根、桔梗、芥穗、薄荷、甘草）。
2．风寒型：
症候：恶寒重发热轻，身痛较重，头痛，无汗，鼻塞流涕，咽痒咳嗽，痰稀，四肢酸楚，苔薄白而润，脉浮。
治法：治宜辛温解表，宣肺散寒。
方药：以荆防败毒散加减（荆芥、防风、柴胡、前胡、羌活、桔梗、川芎、白芷、葛根）。
3．兼证
（1）夹暑湿：
症候：身热不扬，虽汗出而身热不解，心烦，尿赤，苔黄腻，或头晕目胀，四肢困倦，骨节痛重，苔白腻，脉弦滑或濡数。
治法：治宜疏散风邪，清暑利湿。
方药：以藿香正气散（藿香、苏叶、白芷、桔梗、半夏、茯苓、白术、陈皮、生姜）或香薷饮（银花、连翘、香薷、扁豆花、佩兰、藿香、厚朴、六一散）。
（2）夹燥：除见风热之症外，鼻干唇裂，口舌生疮或干咳无痰，舌质赤红，苔黄少津，脉细数。
治法：治宜疏散风邪，清肺润燥。
方药：以桑杏汤加减（桑叶、杏仁、沙参、川贝、豆豉、栀子、薄荷、山豆根）。
双黄连：主要成份： 金银花，黄芩，连翘。辛凉解表，清热解毒。用于外感风热引起的发热，咳嗽，咽痛。注意：1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。2．不宜在服药期间同时服用滋补性中药。3．高血压、心脏病、糖尿病、肝病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。54儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。5．服药3天症状无缓解，应去医院就诊。6．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。7．药品性状发生改变时禁止服用。8．儿童必须在成人的监护下使用。
维c银翘片 主要成份： 金银花、连翘、荆芥、淡豆豉、淡竹叶、牛蒡子、芦根、桔梗、甘草、马来酸氯苯那敏、对乙酰氨基酚、维生素c、薄荷油 。适用于风寒感冒。
注意：1.忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。2.有高血压、心脏病、糖尿病等慢性病严重者，或正在接受其它治疗的患者，均应在医师指导下服用。3.服药三天后症状无改善，或出现头痛发热加重，或并有其它严重症状如胸闷、心悸等时应去医院就诊。4.本品不宜长期大量使用，严格按照用法用量服用，小儿、年老体弱者应在医师指导下服用。5.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。6.新生儿、孕妇、哺乳期妇女，膀胱颈梗阻、幽门十二指肠梗阻、甲状腺机能亢进、高血压、青光眼以及前列腺肥大患者，肝肾功能不全者慎用。7.用药期间不宜驾驶车辆、管理机器及高空作业等。8.药品性状发生改变时禁止服用。9.儿童必须在成人监护下使用。
芙朴 主要成份 木芙蓉 厚朴(制) 陈皮 牛蒡子(炒) 清热解毒，宣肺利咽，理气宽中。用于风热或风热挟湿感冒出现的高热头痛、咽痛、肢体酸痛、鼻塞、胃纳减退等症。