左旋肉碱减肥有效吗，?
Time:2023-05-31 05:22:16
关于左旋肉碱减肥有效吗的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
左旋肉碱减肥有效吗
晓月（化名）今年31岁，生孩子后胖到140多斤，3年前第一次网购了某减肥药，吃后明显不想吃东西，而且晚上也不想睡，体重很快往下掉。只是减掉20多斤时，她出现了倒地抽搐、神志不清、口吐白沫等症状。如此发作3次后，晓月前往武汉市第一医院神经内科就诊，癫痫专家笱玉兰主任医师为其做脑电图检查监测到明显的癫痫波发放，可以确诊为癫痫。但笱主任并没有立即给予抗癫痫药物治疗，而是建议晓月停用减肥药，此后癫痫症状果然没有再出现。
今年春节后，晓月的体重出现明显反弹，5月初她又忍不住网购了同款减肥药。连续服过一个月后，晓月再次出现抽搐发作、口吐白沫、倒地意识不清，并且先后发作2次。笱玉兰主任再次强烈建议其停用减肥药。
某减肥药广告
网购减肥药让她后悔不已
笱玉兰查看了晓月网购的减肥药，发现没有药字号批文，连食字号的保健品都不算。从晓月服用后不想吃东西、晚上也不想睡的表现来看，推断其中含有刺激中枢神经兴奋的药物，通过神经兴奋让人不睡，以维持机体高代谢。另一类药物是抑制人体中枢神经系统来控制食欲，两相叠加产生快速减肥的效果。但这两类药物主要作用于大脑神经，容易导致兴奋、焦虑、失眠等症状，甚至会诱发多种神经系统功能障碍，癫痫发作是其中的一种表现，严重的还可能诱发幻觉等精神症状。
“刺激中枢神经兴奋的、抑制人体中枢神经系统从而控制食欲的药物，国家早已明文规定为违禁成分，这类减肥药医院早已淘汰多年不用，属于违禁药品。”笱玉兰表示，近年不少网购减肥药添加违禁成分，消费者购买服用后因此付出健康代价。
据了解，晓月目前正瞒着单位偷偷治疗癫痫，所在单位为服务行业，得这种病是有可能被辞退的，她对自己吃网购减肥药后悔不已。
“网红”减肥药副作用不可轻视
武汉市第一医院内分泌科副主任医师谢海鹰每天既要面对要求开处方药减肥的患者，也会碰到因为吃减肥药导致不当后果的患者。最近就有一名患者，自行购买减肥药（具体成分不详）服用后，引起严重腹泻，导致电解质紊乱、虚脱。谢海鹰推测减肥药中含有泻药。
谢海鹰表示，近年来减肥药物不断出现，各领风骚数个月，减重作用多被包装得令人心动，其副作用却被弱化或忽略。如曾经有用甲状腺素来减肥，但副作用是引起内分泌紊乱。左旋肉碱可以提高活化速率，但需要足量运动。瘦素因为反弹已淘汰。网红酵素属于蛋白质，进入胃液就会被破坏掉，根本无用。泻药和利尿药只能排水而不减脂，并且不良反应很大。眼下各大药店都可买到的一种叫奥利司他（非处方）的减肥药，其本质是一种胰腺及胃的脂肪酶抑制剂，服用后不良反应很多，患者体质量下降不显著，还会引起胃肠胀气、大便失禁。而且，焦虑症、心脏病、高血压、甲亢、青光眼等患者及妊娠和哺乳期女性禁用。
谢海鹰建议，确定减肥前最好找专家医生评估药物疗效和安全性，患有糖尿病、高血压和心脑血管疾病的患者，准备孕育的女性，更不可随意使有减肥药。
健康生活方式更有助于减肥
谢海鹰指出，对那些单纯通过节食或锻炼而减肥失败的患者，如果同时给予一些控制体重的药物，将使疗效更为明显。大多数减肥药物会影响食欲，从而使得患者可以坚持节食治疗，减肥药物还可以阻止脂肪的吸收，降低热量的生成。为了获得最佳的治疗效果，药物治疗应作为生活方式改变的辅助治疗方法。但如果不改变生活方式，体重的减少量是有限的。
科学减肥首先要管住嘴，注重荤素搭配，坚持高蛋白、多纤维饮食，避免高热量、多油脂食物，加餐吃点牛奶、水果即可。尽量不进食奶茶、饼干、蛋糕、面包等含糖零食，尽量杜绝碳酸饮料。改变通过进食来舒缓压力、紧张、焦虑的行为，力求通过运动或兴趣爱好释放情绪。
管住嘴的同时，运动也要跟上，应保持一周活动5次、每次30分钟中等强度以上的运动量，运动不只强体还有助于释放紧张焦虑的情绪。运动要有强度，过于舒缓的慢走等方式起不到减脂的作用。
饮食、运动和行为调整是肥胖管理不可或缺的部分。谢海鹰提醒，长期坚持一定会出效果，凡是那种鼓吹短时间内暴瘦、不用节食、也不用运动就能减肥的都不可信。
文/武汉市第一医院 谯玲玲
编辑/管仲瑶
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左旋肉碱减肥效果如何
现在最好的减肥药就数左旋了，我现在也在用，我空间还有那个地址里，效果还行吧，对小肚和腿减肥的效果比较明显
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左旋肉碱, 又名：维生素bt（类维生素的营养素）化学名：4-氨基-3羟基丁酸。左旋肉碱是一种类似维生素的重要营养物质。在人体内，赖氨酸、蛋氨酸、烟酸等物质可合成少量的肉碱。红肉及动物产品是肉碱的主要食物来源，而一般人只能从膳食中吸收50毫克。为使身体达理想的健康状态，每日膳食应含不少于250－500毫克的肉碱。运动人群及精神高度紧张的人群和其他缺乏左旋肉碱的人如老人均需要额外补充，尤其对于从事大运动量训练的运动员。 在人体内左旋肉碱的主要生理功能是：作为脂肪酸运输的载体，以乙酰基左旋肉碱的形式将中长链脂肪酸，从细胞线粒体膜外转移到膜内，在线粒体基质中氧化，产生能量。这一生理功能使得左旋肉碱的补充具有许多重要作用。 1、促进脂肪燃烧，在体育运动中提高体力，恢复疲劳，体内肉碱不足就会使脂肪得不到充分利用。 2、肉碱有促进脂肪代谢的功效，即促进脂肪分解，起减肥作用。 3、肉碱与饮酒：饮酒会促进脂肪合成，造成脂肪在肝脏中积蓄，形成脂肪肝。左旋肉碱能活跃脂肪分解，抑制中性脂肪蓄积，从而治疗脂肪肝。 4、人吃肉碱，使肌肉、血液中肉碱浓度增大，从而增加氧摄取量，并使激烈运动后血中乳酸，丙酮酸含量降低，提高运动持久力，减少运动后的疲劳感。
左旋肉碱减肥有效吗?
我觉得是值得一试的，因为我目察句落前就在使用左旋肉碱呢，效果很不错哦，比起以前用的减肥药，真是好多了，以前用的副作用大、减不下来、花了钱还受了罪。
起初知道左旋肉碱真不敢尝试，往往炒得厉害的都没什么作用，因为我用过的都是非常火的减肥药，还是一个朋友用出效果来了，我才决定去了解一下。虽说是朋友用过的，但我还是怕我自界坚风触响似爱吧己用了效果不好，于是在网上看了很多左旋肉碱的相场回关资料和别人的经验，看着一个个成功例子，还是禁不住诱惑买了，现在已经用了段时间了，没发现有什么副作用（就是喝水比较多，也不知道是不是最近火炉天气的原因）。
左旋肉碱网上牌子很多，选择一定要慎重，为避免广告嫌疑，我用的牌子就不说了，既然回答了你问题，也为了这个积分，分享个左旋肉碱的网站你吧（这是新浪、网易都报道过的网站），曝光了很多左旋肉碱假冒伪劣产品和假冒产品销售平台，最主要的是推荐了一些好的左旋肉碱产品，我觉得还不错，应该对你有帮助