洛神花的功效与禁忌，怎样食用
Time:2023-05-30 06:36:14
关于洛神花的功效与禁忌的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
洛神花的功效与禁忌
不知道花友们有没有吃过洛神花这种花。喜欢喝花茶的花友们肯定对它是非常熟悉的，洛神花又叫玫瑰花，是一种风味独特的花茶，它的味道酸酸甜甜的，里面富含多种营养元素，含有丰富的花青素，能美白养颜，适合各个年龄段的人喝。随着喜欢洛神花的花友越来越多，现在咱们也能自己在家里养洛神花了。想知道洛神花怎么养才能开花多吗？那就跟着花花一块来看看吧~
1、土壤
首先咱们先来说说洛神花的土壤，种植洛神花的时候，我们尽量选用比较透水透气的土壤。花花这里有个配土的方法，咱们可以用腐叶土、河沙、蛭石按照1：1：1的比例配土，这种土壤疏松透气，非常适合土壤的养护。
2、光照
洛神花是一种比较喜欢阴凉环境的花卉，咱们平时可以将洛神花养在北边的窗台上，这样对洛神花的生长比较好。平时避免太阳直射，不然很有可能会将叶子灼伤。
3、温度
一般室外温度在20-25摄氏度之间我们可以播种，只要保证室外的温度在18摄氏度左右，洛神花就能正常出苗。春天温度比较适合它的生长，到了夏天的时候要适当遮阴降温。
4、如何食用
大家都知道洛神花是一种非常美味的花茶，然而除了泡茶喝，洛神花还有其他的食用方法，今天花花就好好跟大家说说。
洛神花果茶
我们先准备10个左右的洛神花，再准备一个梨，冰糖、蜂蜜适量。将准备好的梨切成小块，然后用养生壶开始煮，等到煮的洛神花和梨汁颜色融到一起，我们就可以再用冰糖或者蜂蜜调味了。
洛神花银耳汤
首先准备好银耳、莲子、洛神花、冰糖，咱们先将银耳提前用温水泡发，然后将银耳撕成小块，将黄色的银耳蒂摘掉，然后将洛神花也放在里面浸泡1小时左右。最后将洛神花、银耳、莲子一块放到锅里面煮，煮到汤汁浓稠，然后加入适量的冰糖调味就可以啦。
洛神花乌鸡汤
我们准备好洛神花、乌鸡、盐、姜片、蜜枣。将乌鸡洗干净切成块，然后洛神或、姜片也都洗净备用，将乌鸡和洛神花直接放在炖盅里面一块炖，最后放上蜜枣和盐，大概在炖盅里面炖4个小时左右，这样炖出来的乌鸡肉质比较滑烂，汤也很鲜美。
关于洛神花的养护和洛神花的吃法，今天花花就先给大家介绍到这里来。洛神花被称作是植物界的红宝石，是营养价值非常高的花之一。在家里面养护也是非常简单的，等到洛神花成熟了就可以摘下来吃，花友们平常还有哪些关于洛神花的食用方法，都可以在评论里面写下来，大家可以互相学习一下~
洛神花的功效与禁忌怎样食用
饮用注意：
1、胃酸过多者尽量少饮用。
2、由于凉性，所以生理期、妊娠期的女性不宜尝试。
3、洛神花在冷水中不需久泡，清洗掉表面浮尘即可；
4、冰糖的用量根据个人口味添加，洛神花味酸，喜欢甜的朋友可多加些冰糖；
5、不喜欢酸味的朋友，可以适当减少洛神花的用量；
6、夏季可以冰镇后饮用，口味更佳。
洛神花茶的泡法
洛神花干品10克，冰糖或蜂蜜适量。
1. 将适量洛神花放入锅中，加入清水并以中火煮开，3分钟后熄火，利用余温浸泡5分钟。
2. 过滤掉茶渣后，将茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可饮用(高温会破坏蜂蜜的营养)以增加甜味。3.如采用直接冲泡法，热开水的分量只要约180cc即可。但需以杯盖盖住闷泡5-8分钟，以让洛神花出味。
洛神花茶宜在饭后饮用，可帮助肠胃消化，但肠胃虚冷的人，则不宜多喝。
小贴士：冷热饮皆宜，夏天冰镇后随时饮用生津解渴又可口。
洛神花的功效与禁忌神
