石斛的功效与作用吃法/能煲汤
Time:2023-05-29 22:30:12
关于石斛的功效与作用吃法的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
石斛的功效与作用吃法
增强免疫喝杯石斛茶
陈景润是我国著名的当代数学家，自从陈景润打开了潘多拉盒子里的“哥德巴赫猜想”以后，他的生活比以前更忙碌了，长期劳累的工作，使得年近60的陈景润忽然患上了帕金森病，生活无法自理。为了给陈景润治病，中央首长特批铁皮石斛制剂给陈景润服用，以保住这位具有重大贡献科学家的生命，自从陈景润按时服用大量的铁皮石斛制剂以后，病情曾得到明显的好转。摘编自《铁皮石斛与中医养生的不解之缘》
石家庄市中医院制剂室主任中药师吴文博点评：石斛首载于《本经》，中医认为其味甘性微寒。具有生津养胃，滋阴清热，润肺益肾，明目强腰的功效。常用于热病后期、阴液被耗、气阴不足的虚热烦渴以及胃阴不足的热壅呕吐等证。目前石斛主要用于增强免疫和缓解疲劳，陈景润服石斛病情好转，正是其生津养胃之功。
石斛使用方法有三种：一是鲜食，即用清水洗净，再用温水过一遍，直接入口嚼服。二是入膳，即敲扁后煮粥、做羹、煲汤、做菜肴等。三是泡茶，由于(铁皮)石斛需经较长时间煎煮才能释放有效成分，因此泡茶时最好先敲扁后加水煮30分钟以上再做茶饮。服用量一般在6克(鲜15克)。
需要说明的是，石斛的品种很多，功效略有差异：金钗石斛养阴及清热之力较强，川石斛次之，鲜石斛以及铁皮石斛偏于清热生津，霍山石斛偏于养阴等。
此外，石斛能助湿恋邪，对湿热病及湿温病、湿邪尚未化燥伤阴者应当忌用。
（本文曾发表在《健康时报》）
石斛的功效与作用吃法能煲汤
一、霍山石斛十大功效和作用：1、滋养阴津 2、增强体质 3、补益脾胃 4、护肝利胆 5、强筋降脂6、降低血糖 7、抑制肿瘤 8、明亮眼睛 9、滋养肌肤 10、延年益寿二、吃法多种多样：泡茶，煲汤，直接吃，磨粉，泡酒，熬膏等。具体食谱见《铁皮石斛食谱（每天1道菜，30天不重样）》。
石斛粉一次吃多少合适
石斛的吃法也挺多的，比较受欢迎的吃法是用昌弘铁皮石斛泡水喝，含服，炖汤，泡酒等，常吃石斛的功效是：抗衰老，护肝利胆，抗风湿，降低血糖血脂，提高免疫力，明亮眼睛等，我比较喜欢泡水喝，早晚用3克加点枸杞。
铁皮石斛属兰科，别名黑节草，属于早本植物，是一种名贵滋补品。其功效：滋补养生，滋阴补虚，提高免疫力，抗衰老，降三高，防治糖尿病，对保养女性美容养颜功能有特别好的效果。真正的铁皮石斛是野生的，价 位也不菲，目前只有像福临门铁皮石斛、还有同仁堂等少数几个老品 牌能买到正宗的铁皮石斛。如果是要送礼的，选同仁堂石斛较合适；如果是自己家人要用的，选择福临门石斛较为实惠。
还是四川一亩天下石斛不错！！有酒类的
石斛的种类众多，使用较为多的是铁皮石斛，吃铁皮石斛可以补五脏虚劳，厚肠胃等，使用方法很多：可以煲汤，榨汁，泡水，泡酒，或者与西洋参一同磨粉泡水喝。简单的也可以入口直接咀嚼。铁皮石斛产于云南、广西、浙江等地，一般都在几百或是上千一斤，所以价·格·高·，有些就用类似的紫皮石斛冒充，所以不要在 药·房·或者·路·边·摊上随·意去选·择。我之前也吃了一段时间的铁皮石斛，是云南农业科学研究的一个农科员帮带，此人做铁皮石斛等药材的种植技术知道的，能拿到仿野生种的铁皮石斛。吃法等也可以问。嬍`亻言是 KFCS58 .希望回答能够帮到您。
石斛的功效与作用吃法用量
1、石斛具有滋养胃阴、肾阴、生津止渴，兼能清胃热的作用，可治疗胃阴虚及热病伤津症，一般表现为胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮。治疗肾阴亏虚、筋骨痿软、骨蒸劳热者。2、可以鲜吃，洗限期净入口细嚼，作用是强阴益精、开胃健脾。煎汤，连渣食用，作用主要是补虚养阴，清热。泡茶，开水冲泡，可以开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。浸酒，可以补肾养阴、生精祛风。煮粥，煲汤，可以养阴生津、抵虚热。3、铁皮石斛性味偏寒，主要具有滋阴生津的作用。新鲜的铁皮石斛作用更体秋优。所以不适合虚寒体质，以及痰湿体质者。