幼儿园食谱|表周一到周五|大全菜谱
Time:2023-05-29 12:42:21
关于幼儿园食谱的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
幼儿园食谱
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女儿之前的幼儿园因为占地问题7月底就停课了，无奈之下我也只好去给她重新找一个适合的幼儿园。对比了好几所幼儿园，最终选择这家的原因就是，那宽敞明亮的大厨房。也许是因为自己天天与美食打交道的原因，一看见那干净宽敞的大厨房就想到了好吃飘香的美食。
又参考了园内的课程安排之后我就果断的决定转到这家幼儿园了。开学十多天了，不说别的，幼儿园的餐食果然没让我失望，厨师们变着法的给孩子没做各种好吃的，真是羡慕那些孩子们啊。下面我们就来看看孩子们一天都吃些什么吧。
早餐
早餐当属一天中最重要的一顿饭了，俗话说“早上吃好，中午饱，晚上吃少”，这就说明早餐不仅仅是要吃饱就行的，最重要的是要营养丰富，尤其是蛋白质类的营养要充足，以满足一天的能量消耗。今天早上宝宝们吃的是卤肉饭，小块的卤肉细小松软适合宝宝们咀嚼，那金黄的卤蛋一眼就吸引我了，外皮浅浅的褐色一看就是酱油减量的结果，幼儿园果然还是为宝宝们着想了呢。
卤肉饭配上这份蔬菜蛋花汤，真的是既营养又消食的好搭配啊。相信宝宝们吃了这些，一上午都得元气满满的。
午餐
监控里看了一上午，升入大班之后的孩子们果然不轻松啊，学习加运动，一上午下来到是有点小学生的感觉了呢。在这样的脑力体力消耗下，午餐要是吃不好的话，一定会影响下午的状态的。哇哦，午餐这三个菜还都是硬菜啊。
熘肉段，在猪肉这么贵的当下，幼儿园不偷工减料，还用里脊肉来给孩子们做好吃的肉段，真的是很良心了
西葫芦炒鸡蛋，西葫芦是营养很丰富的一种蔬菜，搭配鸡蛋一起炒也是非常完美的搭配。
最要说的就是这道什锦大炖菜了，里面综合了各种蔬菜，乍一看上去就得有5、6种，真是补充维生素和微量元素的首选。
就连普普通通的白米饭都弄成这么可爱的样子，真的是很为孩子们考虑呢。之前园长跟我介绍时还特意说了他们中午不安排汤的原因，她说“孩子们吃完午饭要去睡觉，喝汤容易排尿，会影响孩子们的睡眠质量”这一点我还是非常赞同的。
晚餐
幼儿园的晚餐多以面食为主，这个幼儿园也不例外，但是不同的是饭桌上不只是包子和粥，还有一份下饭的炒三丝，看起来就很有食欲呢。因为宝宝们在幼儿园3点多就吃饭了，所以晚餐也不用考虑吃少的问题，晚上放学时女儿笑脸盈盈跑出来跟我说“妈妈，我吃了两个包子。"我听了还真是高兴哦。
这就是宝宝新幼儿园今天的食谱，是不是看着就很有食欲呢。一天天光看着这些好吃的我就觉得这园儿没转错。你觉得怎么样？请在留言区说说你的感受，这样的餐食15元一天是不是很划算。
我是昕宝，一个天生的小吃货，通过烹调赋予食物新的灵魂，在家人品味美食的满足感中得到幸福。喜欢我的话记得点赞加关注哦，我会每天更新食谱，给你提供更多的美食烹饪灵感和技巧，昕宝厨房感谢你的观看与支持。
幼儿园食谱大全菜谱
厌食、偏食是小儿时期的一种常见病症，需及时调整，否则会导致宝宝发育迟缓，体质下降，影响宝宝的生长发育。宝宝厌食怎么办？本文为大家介绍几个宝宝开胃食谱，以改善宝宝厌食情况。 宝宝开胃食谱之香菇冬瓜汤 主料： 冬瓜400克 香菇（鲜）100克 调料： 猪油（炼制）50克 盐4克 味精2克 鸡油2克 大葱10克 制作方法： ①冬瓜去皮，去瓤洗净，切成0.5厘米宽，1.7厘米厚的块，香菇用温水泡发好，洗净备用。 ②汤锅置火上，放猪油烧热，下葱末炝锅炒出香味，放入高汤750克，香菇烧开，加入冬瓜块，待冬瓜熟烂，加入细盐，味精，淋上鸡油，起锅盛入汤碗中即成。 健康提示：汤白鲜浓，肥香酥软，开胃，增食欲。 禁忌提示：冬瓜忌与鲫鱼、滋补药同食。 宝宝开胃食谱之水晶肉丸 主料： 猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克 辅料： 百合(干)70克、火腿20克、香菇（鲜）20克、鸡蛋清50克、油菜心30克 调料： 味精3克、胡椒粉1克、盐7克 制作工艺： ①香菇去蒂，洗净；油菜心择洗干净； ②熟火腿切片； ③把瘦肉和肥肉放在一起剁砸成肉茸； ④肉茸中加入精盐、鸡蛋清、味精，搅匀； ⑤搅匀的肉茸挤成约15 克重的丸子； ⑥干百合洗净，碾成粉；肉丸子放入干百合粉内沾匀；取出肉丸子装笊篱，放冷水中浸一下，随即取出，再沾百合粉，如此重复三次； ⑦ 最后将沾有百合粉的肉丸子放进开水锅中煮，熟后捞起装入大碗； ⑧ 鲜汤500毫升烧开，放入精盐、味精、胡椒粉，将汤倒入盛肉丸的大碗内，淋鸡油；把香菇、火腿、菜心放在上面即可。 健康提示：健脾开胃，补虚养身，治疗营养不良。 宝宝开胃食谱之炒麦芽汁 原料：炒麦芽、神曲、山楂各10克 制作方法： ①把这三味药加100毫升水，煎15分钟后; ②倒出药汁，加点白糖，分成两次趁热服。 健康提示：这个方子中山楂消肉食积滞，麦芽消米面瓜果食积，神曲开胃健脾，三药合用，可用于各种食积停滞导致的腹胀和食欲不振。 宝宝开胃食谱之苹果素明虾 原料：苹果、油皮、金针菇、酱油、白糖、香醋、面粉、水淀粉、清水、香油、姜末、葱末、香菜叶、食用油 制作方法： ①将油皮改刀切成4×2厘米的条状，用干净的热毛巾盖上，使其回软，金针菇摘洗净干净，前部用刀划开，形成两叉制成"虾须"，苹果去皮切成4×1厘米的月牙形制成“虾身”，面粉与清水拌和成稀面糊待用； ②将油皮平放在菜板上，抹匀稀面糊，放入苹果于一端，再将金针菇放于苹果上，然后卷紧油皮制成“虾生坯”； ③坐锅点火放入油，油温5成热时，将虾生坯炸至金黄色捞出； ④锅内留余油，油热放入姜末、葱末略炒倒入酱油、白糖、清水开锅后用水淀粉勾芡，同时放入炸好的虾生坯炒匀，淋入香油、香醋、香菜末即可。装盘时将虾排整齐。 制作要领：苹果切成月牙形，炸出才似虾形，一定要卷紧，才不会脱壳。 健康提示：此菜甜酸香嫩，苹果似虾，营养丰富，吸引宝宝食用。
麻烦采纳，谢谢!
幼儿园食谱表周一到周五
周一食谱：
早餐：葱花肉卷，煮鸡蛋，燕麦牛奶
水果：圣女果
午餐：米饭，酱汁排骨，上海青，鲫鱼豆腐汤
周二食谱：
早餐：胡布仅两群还朝雨械要萝卜瘦肉粥，煮鸡蛋
水果陆张还粮企：苹果
午餐：豆腐红烧肉消，上汤大白菜，淮山老鸭汤
午点：蔬菜瘦肉粉
周三食谱
早餐：三丝汤粉
水果：橙子
午餐：老南瓜烧肉，蒜蓉上海青，黄豆冬瓜肉末汤
午点：燕麦牛奶，蒸玉米棒。
周四食谱
早餐：包子，养促较书罪力火半豆浆
水果：苹果
午餐种愿：腐竹炒肉，炝炒油麦菜，紫菜蛋花汤
午点：三鲜伊案备注面
周五食谱
早餐：差苗陆杂蔬瘦肉粥，鹌鹑蛋
水果：橙子
午餐：地瓜炒肉，蒜蓉菜心，鱼头豆腐汤
午点：银耳红枣糖水，蒸红薯。
扩展：小朋友得注意营养平衡，在日常饮食中要吃各种粮食获助副调问光配也、水果、蔬菜、鱼肉、蛋奶等，不要偏食。