干竹笋干香炖大鹅的做法来啦
①洗净的鹅肉,冷水下锅,加葱姜料酒焯水
②准备干竹笋,干香菇,提前泡好
③准备配料:葱、姜、蒜、干辣椒、桂皮、香叶、八角
④焯好水的鹅肉,过温水,淘洗干净浮沫
⑤锅中倒油,油热倒入鹅肉,翻炒至表面微焦
⑥倒入配料,翻炒出香味儿
⑦加生抽,老抽,翻炒上色
⑧加入一勺豆瓣酱,翻炒均匀
⑨倒入泡好的干竹笋,干香菇,翻炒均匀
⑩加入没过食材的开水,两勺盐,开大火煮开,转中火煮1小时
出锅前,加入青椒,翻拌均匀,再煮2分钟
出锅,撒上蒜苗,香喷喷的干竹笋干香菇炖大鹅就做好啦!
①洗净的鹅肉,冷水下锅,加葱姜料酒焯水
②准备干竹笋干香菇提前泡好
③准备配料:葱、姜、蒜、干辣椒、桂皮、香叶、八角
④焯好水的鹅肉,过温水,淘洗干净浮沫
⑤锅中倒油,油热倒入鹅肉,翻炒至表面微焦
⑥倒入配料,翻炒出香味儿
⑦加生抽,老抽
翻炒上色
⑧加一勺豆瓣酱
翻炒均匀
⑨倒入泡好的干竹笋,干香菇
翻炒均匀
⑩加没过食材的开水,两勺盐
大火煮开,转中火煮1个小时
出锅前,加点青椒
翻拌均匀,再煮2分钟
出锅,撒上蒜苗
香喷喷的大鹅就炖好啦!
鹅肉刷锅可以用菌菇类如香菇、蘑菇、金针菇等,山药、白萝卜、白菜豆腐等做配菜,这样搭配营养丰富,容易消化吸收,特别适合妇女老人孩子食用
芹菜(这个比较香)或者其他自己喜欢的菜都可以
再看看别人怎么说的。
解析:鹅肉与鸭肉有何营养价值
鹅肉
【简介】为鸭科动物家鹅的肉。异名:鹅、家雁、舒雁。
【功用】益气补虚,和胃生津。主治:脾虚气弱,津液不能上承,口渴少津,身体虚弱,营养不良。
【成分】:含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、须抗临批坚守广划所迫铜和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等。
【性推川系内维日情易味归经】:味甘,性平。入脾、肺经。
【用法】:煮食或治持响空女临罪磁饭煎汤。
【注意】:湿热内蕴者勿食。
【应用举例】
1.鹅1只,将黄芪、党参、山药、大枣各30克,装入鹅腹,用线缝合,以文火煨炖至熟烂,加食盐调味,饮汤吃肉。用于脾胃虚弱,中气不足,倦怠乏力,少食消瘦等。
2.鹅肉250克,北沙参15克,玉竹15克,山药30克,加水适量煮熟,稍加食盐调味服食。用于脾阴不足,口干欲饮,少食不饥,或便送资溏腹泻等。
鸭肉
【简介】为鸭科动物家鸭的肉造为。异名:鹜、家凫、舒凫。
【功用】滋阴清热,健脾益胃,利水消肿。主治:虚劳骨蒸发热,咳嗽痰少,咽喉干燥,头晕头痛;脾阴不足,饮食减少或挟有水湿,水肿,小便不利。
【成分】:含蛋白质后后爱击赶陈、脂肪、钙、磷、铁、烟酸你歌气剧犯须伯互和维生素B1、维生素B2。
【性味归经】:味甘、印大叶表爱咸,性微凉。入脾、胃、肺、肾经。
【用法】:煮食,煎汤,或烧菜。
【注意】:脾虚便溏或外感未清者不宜用。
【应用举例】
1.老鸭1只,母鸡1只,取肉切块,加水适量,以小火炖至烂熟,加盐少许调味服食。用于产后失血,眩晕心悸或血虚所致的头昏头痛。
2.青头雄鸭1只,切块,加水5000毫升煮至1000罗烧刚哪果密毫升左右,一顿饮完浓钱万席接补的汁,并盖上厚被,以汗出为佳。治疗水湿停聚,腹部胀大。
3.鸭1只,取肉切块;海带60克,泡软洗净,加水一同炖熟,略加食盐调味服食。用于防治高血压、血管硬化。