脾肾阳虚吃什么食物-补最快
Time:2023-05-17 16:35:14
关于脾肾阳虚吃什么食物的问题，我们总结了以下几点，给你解答：
脾肾阳虚吃什么食物
以下文章来源于广东省中医院 ，作者广东省中医院
团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授
【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！
今日推荐海马栗子炖排骨材料：
海马2-3只，栗子肉100克，枸杞子15克，生姜3片，猪排骨250克，食盐适量。
做法：
（1） 海马洗净用温水泡，敲碎。
（2） 栗子肉用开水煮半小时后洗净，去衣。
（3） 猪排骨焯水。
（4） 所有材料放入炖盅内，加适量清水，隔水清炖2小时，调味即可。
专家点评：
海马味甘性温，入肝肾两经，有补肾壮阳，调气活血，强身健体，舒筋活络的养生功效。现代药理学研究表示，海马具有抗衰老的作用。枸杞子养肝明目，栗子肉具有补脾健胃、补肾强筋的功效。故本汤膳能健脾补肾，健体养生，特别适合老年人及脾肾阳虚人群食用。
小贴士：
孕妇及阴虚有热之人慎食。
脾肾阳虚吃什么食物补最好
脾肾阳虚吃什么食物补最快
你好，脾胃阳虚的患者，在饮食的时候，还是有很多需要注意的地方，比如说避免刺激性的食物，那么，脾肾阳虚吃什么食物比较好呢？下面给你推荐一款食物：红烧较非师急请答五花肉！ 红烧五花肉的主要食材就是五花肉，他含有非常丰富的营养，同时能起到补脾胃阳虚的作用。而且他的做法也很简单，就是单纯的用红烧五花肉来做。但是需要注意著想抓的是，很多人吃红烧五花肉喜欢放辣椒等，这战米开里建议最好不要放。